fbpx

Savjeti: Deset jednostavnih savjeta kako savladati stres prije ispita

Svaki ispit je stresna situacija, bez obzira na fakultet i godinu na kojoj je student i koji je predmet u pitanju.


Tokom ispita, bez obzira na stres, morate biti maksimalno smireni, pribrani i koncentrirani: jedino tako moguće je pokazati se u najboljem svjetlu i uspješno položiti ispit.

S tim u vezi predlažemo vam 10 učinkovitih savjeta o tome kako pobijediti stres prije ispita:

1. Odvojite dovoljno vremena za učenje i dobro se pripremite.

2. Sastavite kratke koncepte za važne teme koji će vam pomoći pri ponavljanju gradiva.

3. Nađite ispitna pitanja iz tog predmeta s prošlih rokova.

4. Kod kolega se raspitajte šta traži profesor na ispitu.

5. Za vrijeme odmora bavite se sportom.

6. Pokušajte se suzdržati od kafe i alkohola. Preporučujemo čajeve (na primjer, matičnjak ili valerijana), koji blagotvorno djeluju na zdravlje, pomažu sačuvati svježinu i koncentraciju što je ključ za uspješno polaganje ispita.

7. Dobro se naspavajte prije ispita.

8. Tokom ispita pažljivo pročitajte zadatke i rasporedite vrijeme za svakog od njih, ovisno o veličini i složenosti.

9. Prvo odgovarajte na pitanja koja smatrate najlakšim. Idite na ostala pitanja kasnije.

10. Ne pišite previše detaljne odgovore: važna je bit.

I zapamtite da ispit nije katastrofa, već samo nužan test, kroz koji prolazi svaki student; ovo je korak prema putu do vašeg profesionalnog formiranja. I sigurno ćete ga svladati!


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!