Je li vaš omiljeni odjevni predmet pidžama?
Dešava li vam se da navečer ne možete da zaspite ili da ste potpuno poremetili redoslijed spavanja? Pročitajte ove savjete.
U ovom tekstu ukazujemo vam na to kako prevazići psihičke probleme koji mogu da nastanu kao posljedica studiranja.
Šta tačno uzrokuje trzanje naših očiju i na koje načine to možemo spriječiti?
Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica.
Naše lice je redovno izloženo raznim negativnim utjecajima koji izazivaju negativne posljedice. Nekoliko dobrih navika može ublažiti štetni utjecaj i vašoj koži pomoći
Uvijek ste gladni? Imate prijatelja koji je uvijek gladan? Ovo su neki od razloga zašto je to tako.
Ako vam se čini da vaš mozak jednostavno sporije funkcioniše, te osjećate kako ponekad zaboravljate stvari, možda biste u ishranu trebali uključiti ljekovito bilje.
Ovakvo otkriće će možda biti dobra motivacija za sve one koji se dvoume da li treba da počnu s trčanjem.
Studenti u BiH su isfrustrirani neadekvatnom organizacijom nastave i samo je pitanje kada će doživjeti "burnout".
Zdravlje
Istraživanje pokazalo: Studentima koji premalo spavaju je povećan rizik od lošeg mentalnog zdravlja
Nedostatak sna povezan s mentalnim problemima studenata. Koliko sati vi spavate?
Recimo da prvi put idete na skijanje, ali odjednom, dok gazite po snijegu, čini se kao da ste to već učinili. Pa, upravo ste doživjeli deja vu.
Znate li da ne treba prati zube ujutro prije jela? Pročitajte još neke savjete o pranju zuba.
Tijelo nam šalje signale i upozorava nas kada nešto nije uredu. Šta nam o našem zdravlju govori stolica?
Bez obzira da li je u pitanju iščekivanje rezultata ispita, problem na fakultetu, sukob s prijateljem ili nešto vezano za porodicu, svako se osjeća pod stresom ponekad,
Ne mičete namještaj ili trčite maratone, ali nekako na kraju dana, iscrpljeni ste, a sve što ste radili bilo je sjedenje za računarom. Zašto ste
Baš kao i drugi organi našeg tijela, naš mozak može trpjeti štetu iz različitih razloga, čak i onih koji nisu previše očiti.
Zanimljivosti
Zdravlje
Zašto je reći depresivnoj osobi da se “razveseli” najgora stvar koju možete napraviti?
Postoje neke uobičajene fraze koje ljudi često govore osobi s depresijom kako bi je utješili, a njihovo izgovaranje čini puno više štete od koristi.
U jeku pandemije koronavirusa, pred početak nove akademske godine, 10. oktobra i ove godine podižemo svijest važnosti mentalnog zdravlja.
Kafa je omiljeno studentsko piće, a nekako najviše volimo onu noć prije ispita kada pokušavamo u glavu unijeti što je više moguće informacija.
Preporučeno je da dnevno pijemo osam čaša vode, ali ako to nije slučaj, izuzev dehidracije kao direktne posljedice ovakvog ponašanja, rijetko ko zna što to zapravo
Svi znamo da na fakultetu može biti jako stresno, a proces studiranja može ozbiljno dovesti u pitanje naše mentalno zdravlje i snagu.
Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput bolova u leđima mogu biti uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. Iako svi znamo koliko je važno uživati u dobrom
Vjerovali ili ne, čak i nošenje visokih potpetica spada u trikove za brže mršavljenje. Pogledajte i ostale trikove za brži gubitak kilograma.
Kada se pokušavamo boriti protiv svoje navike grickanja noktiju, trebaju nam praktični savjeti koji se mogu lako implementirati bez ulaganja previše napora. Bez obzira grizemo li ih
Trnci u prstima ili čak cijeloj ruci nešto su što je doživio svaki deseti čovjek na svijetu. Taj bi bodljivi osjećaj mogao biti privremen, rezultat uobičajenog
Ostaviti šminku preko noći na licu i nije tako bezazleno kao što se čini. Osim što će vam pokvariti posteljinu, može oštetiti i izgled. Ako redovito idete
Kroz historiju ljudi su žvakali sve: od smole i parafinskog voska do modernih žvakaćih guma. Na primjer, prije 5000 godina ljudi su žvakali komade katrana koji ima antiseptička svojstva
Da bi kafa imala sve dobrobiti - važno je u njoj ne pretjerivati te piti do maksimalno tri šoljice na dan, kao i kloniti se raznih nezdravih dodataka. Postoje
"Race for the Cure" organizirana je kao podrška, u Bosni i Hercegovini tradicionalno. Ove godine, usljed koronavirusa, uslovi su se promijenili, ali ne i volja ljudi da
