Puno vremena provodite sjedeći? Ovaj video će vam pomoći

Savjeti
STUDOMAT
21.09.2015.

Iako toga možda nismo svjesni, većinu vremena u danu mnogi od nas provode – sjedeći. Sjedimo u automobilu, sjedimo dok učimo, sjedimo na kafi, sjedimo dok se odmaramo kod kuće.

Puno vremena provodite sjedeći? Ovaj video će vam pomoći

Upravo takav način života može ozbiljno naštetiti našem zdravlju, ali, na sreću, postoje maleni trikovi uz pomoć kojih možete rasteretiti svoju kralježnicu i samim time utjecati na bolje držanje, ali i svoje sveukupno zdravlje.

© 2012-2020. STUDOMAT