Kako je navela američka psihoterapeutkinja Amy Morin u svojoj knjizi “13 Things Mentally Strong People Don’t Do”, postoji 13 stvari koje mentalno jaki ljudi ne čine.
1. Ne sažalijevaju se
Samosažalijevanje je destruktivno i stvara negativne emocije. Važno je vidjeti sve što je dobro u svijetu i biti zahvalan na onome što imate.
2. Posjeduju unutrašnju snagu
Ljudi se uglavnom predaju u teškim situacijama. Međutim, morate se izboriti za sebe i povući liniju kada je to potrebno. Ako drugi ljudi kontrolišu vaše akcije, oni definišu i vaš uspjeh. Autorica navodi Oprah Winfrey kao osobu koja se, uprkos siromaštvu i zlostavljanju u djetinjstvu, nije nikad predala i upravo ju je njena unutrašnja snaga odredila kroz život.