Ovih pet jednostavnih navika će ti pomoći da izgledaš ljepše i osjećaš se bolje

Donosimo vam par savjeta koji će vam pomoći izgledate ljepše i osjećate se bolje.


Stiskanje šaka

Da bi se povećala elastičnost krvnih sudova i vene održale zdravim, radite ove vježbe nekoliko puta dnevno. Stisnite šaku i otvorite je, ali bez opuštanja mišića. Radite to 20 puta, 3-4 puta dnevno. S vremenom će vene biti manje vidljive.

9438760 66703960 ac7086b2bdae57402275487dfde845b92e9a3f6e 1200 1 1548664933 728 0c6723d248 1548756282
Foto: TanyaLovus / Depositphotos