Ovih pet jednostavnih navika će ti pomoći da izgledaš ljepše i osjećaš se bolje

Donosimo vam par savjeta koji će vam pomoći izgledate ljepše i osjećate se bolje.


Feeling stressed.
Feeling stressed.

Naše zdravlje nam uvijek treba biti na prvom mjestu, ali ruku na srce, nekad nam je zaista teško uskladiti sve obaveze, faks i porodicu, a tek naći vremena za odlazak u teretanu i redovno vježbanje…

Ipak, dobro je znati koje navike će nam pomoći da izgledamo ljepše i da se osjećamo bolje. U nastavku možete pročitati neke od ideja.

Masaža čela

Stavite lakat na sto i okrenite dlan tako da bude okrenut ka čelu. Stavite čelo na dno dlana i opustite vrat. Radite kružne pokrete, malo pritiskajući i pomerajući dlan od obrva do linije kose. Ponovite masažne pokrete, da bi se obuhvatila cijela površina čela. Uvijek se krećite od obrva do linije kose, nikako obrnuto, prenosi ultra.ba.

Foto: TanyaLovus / Depositphotos

Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!