Ovih pet jednostavnih navika će ti pomoći da izgledaš ljepše i osjećaš se bolje
![Ovih pet jednostavnih navika će ti pomoći da izgledaš ljepše i osjećaš se bolje](https://media.studomat.ba/2021/10/feeling-stressed--300x200.jpg)
Donosimo vam par savjeta koji će vam pomoći izgledate ljepše i osjećate se bolje.
Naše zdravlje nam uvijek treba biti na prvom mjestu, ali ruku na srce, nekad nam je zaista teško uskladiti sve obaveze, faks i porodicu, a tek naći vremena za odlazak u teretanu i redovno vježbanje…
Ipak, dobro je znati koje navike će nam pomoći da izgledamo ljepše i da se osjećamo bolje. U nastavku možete pročitati neke od ideja.
Masaža čela
Stavite lakat na sto i okrenite dlan tako da bude okrenut ka čelu. Stavite čelo na dno dlana i opustite vrat. Radite kružne pokrete, malo pritiskajući i pomerajući dlan od obrva do linije kose. Ponovite masažne pokrete, da bi se obuhvatila cijela površina čela. Uvijek se krećite od obrva do linije kose, nikako obrnuto, prenosi ultra.ba.
![9438710 59199510 1ca868d239958eecaab37a74f362165eb6b6a0ec 1500 1 1547804305 728 de6ef691e8 1548756282](https://media.studomat.ba/2021/10/9438710-59199510-1ca868d239958eecaab37a74f362165eb6b6a0ec-1500-1-1547804305-728-de6ef691e8-1548756282.jpg)
Foto: TanyaLovus / Depositphotos
STUDOMAT.BA