Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija

Biti sretan je glavni cilj mnogih ljudi, ali prihvatanje svoje tuge ima više beneficija. Pritisak društva da “ne patite” može samo učiniti veću štetu.

– Procenat oboljelih od depresije je veći u zemljama u kojima se svodi na sreću. Umjesto da se ljudi baziraju na dobro življenje života, osjećaj sreće je postao cilj sam za sebe. Nasmiješena lica nas bombarduju na društvenim mrežama, a gurui sreće savjetima kako da emotivno budemo bolji za vrlo kratak period. To pojačava poruku da trebamo težiti maksimiziranju naših pozitivnih emocija i izbjegavanju negativnih. To je pogrešno i društvo mora promijeniti stav prema depresiji i boriti se protiv nje efektnije, rekao je psiholog Brock Bastian.

Ističe kako u dobu društvenih mreža ljudi skrivaju emocije i ranjivost jer ih ljudi ne bi prihvatili drugačijima.

Naučnici su analizirali 112 pacijenata koji imaju problem s depresijom u ovu svrhu. Svaki do njih je ocijenio nivo tuge i kazao koliki pritisak osjećaju da moraju biti nasmijani i sretni. Studija je pokazala da pacijenti koji su pod pritiskom da budu sretni i nasmijani, vremenom imaju gore simptome depresije, za razliku od onih koji prihvate to stanje i izbore se s njim prirodnim putem.

Od depresije pati 322 miliona ljudi širom svijeta.

(Klix.ba)