Da li ste znali: Šta vam se može dogoditi ako jedete sladoled svaki dan

Svakodnevno konzumiranje sladoleda može izazvati ove posljedice.


tasty ice cream with blueberries flower flavour ice cream
Foto: Envato

Svakodnevno konzumiranje sladoleda može utjecati na vaše tijelo i zdravlje na mnogo načina, a neki od faktora mogu biti štetniji od drugih. Može uzrokovati osjetljivost zuba.

Naime, zubi mogu biti osjetljivi na hladnu, vruću i kiselu hranu i piće, a to nastaje kada se zubna caklina, ljuska koja štiti vaše zube, smanji i nervni završeci zuba budu izloženi.

Ključna studija u časopisu Journal of Sleep Medicine utvrdila je da je konzumacija hrane s malo vlakana i puno zasićenih masnoća povezana s laganim snom, prenosi Hayat.

Konzumacija više šećera, posebno noću, smanjuje količinu dubokog, okrepljujućeg sna.