Iako nam se čini kako brojni ljudi oko nas pršte od samopuzdanja, istina je takva da je uistinu potrebna ogromna svakodnevna disciplina i vjera u sebe kako biste izgradili ovu vrlinu, ali je i zadržali. Gdje početi sa izgradnjom samopouzdanja i kako sačuvati optimizam, motivaciju i inspiraciju iz dana u dan, otkrijte kroz savjete koje izdvajamo u nastavku.
Važno je jako dobro poznavati sebe
GLEDAJ STUDOMAT.TV
TVoj vodič kroz studentski život!
Najveći izvor samopouzdanja dobiti ćete ukoliko nastojite slušati svoje instinkte i želje. Kada se vodite onime što vi smatrate najboljim za sebe, uz podršku vaših najdražih, biti ćete u većoj mogućnosti donijeti odluke koje će kreirati život koji želite živjeti. Svaki put kada samostalno nešto odlučite i to rezultira nečim pozitivnim, malenim uspjehom ili jednostavno probudi neku dobru emociju u vama, to će biti takva hrana za vaše samopouzdanje. Bit ćete ponosni na sebe i hrabriji iz dana u dan, prenosi bonjour.ba.
Naučite pravilno reagirati na emocije
Vaše samopouzdanje biti će vidljivo i u načinu na koji doživljavate stvari oko sebe. Naučite da tuđe riječi i akcije ne moraju nužno utjecati na vas, nego samo ako im vi to dopustite. Kritiku saslušajte i nemojte na nju burno reagovati, nemojte da vas stres i neizvjesnost pokolebaju u ostvarenju vaših snova. I najvažnije, kada želite nešto ostvariti i vjerujete u sebe, ne dopustite da vas mišljenja okoline zaustave. Ovakvu emotivnu snagu najbolje ćete dobiti dodavanjem inspirativnih hobija u svoju svakodnevicu kroz koje ćete bolje upoznati sebe.
Za ideju koji inspirativni hobi možete uključiti u svoj dnevni raspored, klik ovdje.
Potražite stvari koje vas motivišu
Neke će motivisati najnoviji New York Times bestseller, druge će inspirirati govor sa neke od Ted konferencija, dok će na treće najbolje djelovati trening i odlazak u teretanu. Tokom sedmice i vikenda važno je da pronađete svoje izvore inspiracije i motivacije koji će vam pomoći održati produktivnost i optimizam. Što se više trudimo u svoj život unijeti stvari i aktivnosti koje nas čine sretnijima, tako ćemo biti produktivniji i marljiviji, dobiti izvrsne rezultate i ponovo kroz jednu odličnu životnu svakodnevicu graditi svoje samopouzdanje iz dana u dan.
Pazite kako razgovarate sa sobom
Nekada je jedina barijera između sadašnje verzije nas i verzije koja želimo biti, slika koju imamo o sebi. Svakome se u sedmici i mjesecu dogode mali neuspjesi, dani kada naprosto ne možemo probuditi produktivnost i dani kada se ne držimo zdrave prehrane koju smo htjeli prakovati. Ali, umjesto da budete oštri prema sebi radi tih propusta, radije pokušajte vježbati disciplinu i način na koji razgovarate sami sa sobom. Na svako iskustvo gledajte kao na lekciju, tražite svoje načine kako se boriti protiv neuspjeha i budite sebi najbolji prijatelj i podrška.
Tako ne samo da ćete izgraditi svoje samopouzdanje, nego ćete biti jaka osoba na koju se mnogi drugi mogu osloniti, a to je zapravo odlično, zar ne?