savjeti

Taman nakon neprospavane noći, ispitnog roka ili studijske smjene, podočnjaci često odaju umor, stres ili dehidraciju.

U moru skripti, prezentacija i ispitnih rokova, mnogi studenti osjećaju da im dan nema dovoljno sati.

Kada se nađemo u situaciji u kojoj nas procjenjuju, testiraju – prirodno je da osjećamo blagu uznemirenost.

Preseljenje u studentski dom za mnoge brucoše znači početak nove životne faze – uzbuđenje, slobodu, ali i izazove na koje te rijetko ko unaprijed pripremi.

Jutro nakon neprospavanih noći često je popraćeno kolektivnim zijevanjem na predavanjima.

Isprobajte ovu jednostavnu tehniku.

Cijeli život je škola. To je rečenica koju često čujemo, ali poentu ove poruke počinjemo shvatati tek u dvadesetim godinama svog života.

Možda ti buđenje prije sedam ujutro zvuči kao kazna, ali nauka kaže drugačije: upravo oni koji ustaju ranije osjećaju se – sretnije, zdravije i zadovoljnije.