Zdravlje studenata je bitno: Ovo su prednosti digitalnog detoksa
Digitalni detox sve je popularniji u svijetu u kojem su ekrani preuzeli naše živote i pažnju.
Digitalni detox sve je popularniji u svijetu u kojem su ekrani preuzeli naše živote i pažnju.
Mentalno blagostanje je važno koliko i fizičko zdravlje, a razgovori o njemu su od suštinskog značaja za dobrobit svih studenata.
Ukoliko se borite sa depresijom i neprestanim lošim raspoloženjem, ovi trikovi će zasigurno pomoći da je se što prije riješite.
Posljednjih godinu dana mnogi se ljudi osjećaju usamljenije nego što su to ikada bili. Za to je u većini slučajeva odgovorna pandemija koronavirusa i izolacija...
Nedostatak sna povezan s mentalnim problemima studenata. Koliko sati vi spavate?
Svi znamo da na fakultetu može biti jako stresno, a proces studiranja može ozbiljno dovesti u pitanje naše mentalno zdravlje i snagu.
Pogledajte koja društvena mreža, prema istraživanju koje je provedeno u Velikoj Britaniji, ima najgori uticaj na vaše mentalno zdravlje.
Samopouzdanje je za neke ljude prirodno dok drugi provedu čitav život boreći se sa njegovim nedostatkom. Nekada možete imati mnoštvo kvaliteta, čak i više od...
Depresija je veoma ozbiljno oboljenje. Često može biti pogrešno povezana sa umorom, ali može se kriti iza pretjeranog rada ili pak, s druge strane, sa...