Metoda Leonarda da Vincija: Kako da se naspavate za samo 4 sata
San koji se sastoji iz više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i pronalazača renesansne ere, Leonarda da Vincija. Trebalo mu je mnogo vremena da razvije svoje ideje – vrijeme koje često nije imao. Htio je da iskoristi maksimum vremena za rad a minimum za spavanje.
15.07.2018.
Spavanje 30 minuta na svakih 6 sati (dymaxion metoda);
Spavanje 20 minuta na svaka 4 sata (uberman metoda);
Spavanje noću 1,5 – 3 sata i onda tri puta tokom dana po 20 minuta (everyman metoda);
