Šta cjelonoćno učenje čini vašem tijelu

Gotovo da nema osobe koja barem jednom nije pokušala cijelu noć provesti učeći za ispit koji će se održati sljedećeg jutra. Iako ste možda i uspjeli položiti test, nemojte misliti da je ovo metoda koju slobodno možete ponavljati. Dugoročno, cjelonoćno učenje napravit će samo štetu, i to značajnu.

Svi smo mi barem jednom bahato mislili kako nema veze što se nismo spremali za ispit postepeno, već smo planirali u jednoj besanoj noći nadoknaditi lijenost i kampanjski stil rada, te ujutro položiti ispit. Mnogima je to nekad i uspjelo, no oni koji to rade često, trebali bi se zamisliti nad posljedicama koje takav način rada ima na njihovo tijelo. Business Insider donosi dugoročne efekte koje cjelonoćno učenje ima na osobu.