Studentsko zdravlje: Čokolada smanjuje stres, a dobra je i za zdravlje srca
Mnogi ljudi se okreću čokoladi kao ublaživaču stresa i to je možda dobra stvar, barem na osnovu nove studije sa Univerziteta u Birminghamu.
stres
-
-
Studentski život: Da li uspijevaš da se izboriš sa fakultetskim stresom?
Svaki student ima periode koji su posebno stresni i ispunjeni anksioznošću. Iako su ovo najčešće mjeseci ispitnih rokova, u suštini nema pravila i mnogo toga...
-
Studentski život: Pet navika kojima povećavate nivo stresa
Ukoliko ste često pod stresom, važno je naučiti kako najbolje upravljati razinom stresa kako biste održali svoje mentalno zdravlje, ali i imunološki sistem u vrhuskoj...
-
U susret ispitima: Saznajte koja to hrana smiruje živce
Preopterećen nervni sistem najviše se troši pokušavajući odbraniti tijelo od napada, a problemi se često mogu manifestirati u obliku tjeskobe, panike ili stresa koji iscrpljuju...
-
Kako prevazići psihičke probleme koji mogu da nastanu kao posljedica studiranja
U ovom tekstu ukazujemo vam na to kako prevazići psihičke probleme koji mogu da nastanu kao posljedica studiranja.
-
Riješite se stresa u samo četiri koraka
Biti pod stresom zabavno je kao i raditi prekovremeno u petak ili zapeti u saobraćaju na povratku s godišnjeg odmora.
-
Kako ispitni rokovi utiču na kilažu: Ovo su najčešći uzroci
Sigurno ste, većina vas, primijetili kako se za vrijeme ispitnog roka kilice polako gomilaju. Ukoliko ne možete pronaći pravi razlog debljanja vjerovatno su najveći krivac...
-
Kako pobijediti ispitni stres?
Unatoč svim svakodnevnim izazovima zbog kojih se javlja stres, moguće ga je pobijediti. Donosimo pet načina koji će vam pomoći u tome.
-
Spremanje ispita ne ide prema planu: Ovo su najčešći ometači koncentracije i savjeti kako ih pobijediti
Obaveza je mnogo, spremate ispite, a ne možete da izdržite da provjerite ponekad stanje na Facebooku ili Instagramu?
-
Kako ispitni rokovi utiču na kilažu: Ovo su najčešći uzroci
Sigurno ste, većina vas, primijetili kako se za vrijeme ispitnog roka kilice polako gomilaju. Ukoliko ne možete pronaći pravi razlog debljanja vjerovatno su najveći krivac...