Moć podsvijesti: Pet stvari koje biste sebi trebali ponavljati svaku noć pred spavanje
07.01.2015. / STUDOMAT / Komentari (0)
Foto: Ilustracija

Zašto smo, svaki put kad naveče legnemo u krevet, odjednom preplavljeni negativnim mislima i najgorim mogućim scenarijima, kao i velikom listom stvari koje moramo uraditi?
I iako bi dobar i kvalitetan san trebao biti na vrhu liste naših prioriteta, naš mozak nekako uvijek pronađe način da ovo postane nemoguća misija, a beskrajne analize i negativnost mogu dovesti do nesanice i konstantnog psihičkog i fizičkog umora. Ipak, stručnjaci dijele mišljenje o tome kako na dobar san utječu stvari koje sebi govorimo prije nego utonemo u san, prenosi Klix.
Ovo su stvari koje biste trebali ponavljati svake večeri kad legnete u krevet:
POSLJEDNJE NA
STUDOMAT.BA
STUDOMAT.BA