Studentsko zdravlje: Ova alkoholna pića mogu stvoriti probleme s viškom kilograma

Ovih pet alkoholnih pića koja mogu stvoriti probleme s viškom kilograma.


koktel

Iako konzumacija alkohola zbog niza razloga može biti štetna za zdravlje stanovnika, ono što mnogi zanemaruju jeste kaloričnost alkoholnih pića koja uprkos umjerenoj konzumaciji mogu prouzrokovati probleme s kilogramima.

Iako su neka alkoholna pića privlačna zbog sastava ili imena, ona mogu sadržavati mnogo više šećera što svakako vremenom može stvoriti problem s viškom kilograma.

GLEDAJ STUDOMAT.TV

TVoj vodič kroz studentski život!

Uprkos ovom problemu, britanski list The Independet donio je listu pet alternativnih alkoholnih pića koja mogu zamijeniti ona koja sadrže više kalorija.

Long Island koktel zamijenite s Cosmopolitanom

Uz listu sastojaka koju čine votka, gin, rum, tekila i Cola, čaša Long Islanda može biti prava kalorijska bomba s obzirom da 420 ml ovog pića sadrži 424 kalorije.

Za razliku od ovog koktela, Cosmopolitan sadrži mnogo manje alkohola, a čaša od 250 ml sadrži oko 100 kalorija.

Umjesto Pina Colade uzmite Fuzzy Navel

Iako je Pina Colada piće savršeno za plažu, zahvaljujući dodatnim sastojicma kao što su kokos i ananas i ovo piće može sadržavatii visoku kalorijsku vrijednost (300).

S druge strane, Fuzzy Navel sadrži rakiju od breskve i sok od narandže što na 115 ml pića daje 120 kalorija.

Mojito zamijenite Martinijem

Piće Mojito zbog šećernog sirupa također vremenom može stvoriti probleme s viškom kilograma, a čaša od 230 ml sadrži 242 kalorije.

S druge strane, čaša Martinija sadrži 70 kalorija – uz uslov da ne jedete masline.

Bijelo vino zamijenite s čašom šampanjca

Dodatak šećera u slatkom bijelom vinu daje ovom piću prosječnu kalorijsku vrijednost od 160 kcal.

Šampanjac, s druge strane, ima jednu od najnižih kalorijskih vrijednosti te sadrži samo 89 kalorija.

Umjesto votke s tonikom uzmite votku s limetom

Votka i limeta, za razliku od prvobitne kombinacije imaju znatno manje dodatnih šećera te sadrže samo 106 kalorija u odnosu na kombinacije votke i tonika koja može sadržavati i do 175 kalorija, prenosi Klix.ba.