Ovih sedam jednostavnih koraka mogu vam pomoći u tome.
Udahnite deset puta
Stres može imati razne učinke na tijelo, a jedan od njih je i smanjenje energije. Stručnjaci stoga savjetuju da dan započnete s nekoliko dubokih udaha. Zažmirite, usredotočite se i duboko udahnite deset puta.
