U nastavku donosimo osam namirnica koje nikada ne biste trebali jesti, ako dugoročno želite sačuvati vaše zdravlje.
Bijeli hljeb, rafinirano brašno
Po definiciji bijeli hljeb i rafinirano brašno se generalno otrovni za vaše tijelo zato što su zapravo “očišćeni” od svih vitamina, minerala, vlakana, i drugi hranljivih tvari. Zbog toga tijelo ne zna kako pravilno probaviti i asimilirati tu tzv. hranu, što može dovesti do problema sa zdravljem. Rafinirano bijelo brašno se bijeli hlorom i još se dodaje bromid, dvije kemikalije koje su povezane s pojavom oštećenja organa i žlijezda.