fbpx

Jeste li među osobama koje ne bi trebale piti kafu?

Kafa je omiljeno piće mnogima, ali da li ste u kategoriji ljudi koji ne bi trebali uzimati ovaj napitak?


Team work concept. Two displeased tired colleagues prepared financial report together pose with coff

Kafa je omiljeno piće, a utvrđeno je da kafa može pomoći kod nekih stanja, a često ističu da ima uticaj i na gubljenje kilograma.

Na određene ljude kafa može imati više negativan, nego pozitivan uticaj. Stručnjaci su naveli za koje osobe bi bilo bolje da preskoče ispijanje ovog napitka.

Anksioznost i napadi panike

Kofein je stimulans koji kod nekih osoba može da pogorša anksioznost.

Ako redovno doživljavate napade tjeskobe ili panike, možda biste trebali razmisliti o izbjegavanju ili smanjenju konzumiranja kave s kofeinom, kaže McGrane.

Djeca mlađa od 12 godina

Iako kofein kod svakog od nas može izazvati određenu dozu nervoze, on može imati uočljivije, pa čak i ozbiljne nuspojave kod djece. Čak i ako se konzumira u manjim dozama.

Na primjer, previše kofeina kod djece može dovesti do povećanog broja otkucaja srca, povećanog osjećaja tjeskobe, problema s koncentracijom i do iritacije želuca. Sljedeći aspekt koji treba razmotriti, posebno kod mališana, jest da kava može prikriti znakove gladi, pa mališani možda neće osjećati potrebu za hranom koja im je neophodna za rast i razvoj, prenosi Metro.portal.hr.

Dojilje

Kako je kofein stimulans i diuretik, majka koja doji i konzumira kofein može biti izložena riziku od dehidratacije. Američko udruženje za trudnoću predlaže izbjegavanje kofeina što je više moguće tokom trudnoće i dojenja.

Ljudi s glaukomom 

Intraokularni, odnosno očni pritisak, se kod onih koji imaju glaukom povećava kada konzumiraju kafu, pa se preporučuje ograničavanje ili izbjegavanje konzumiranja, ali potrebna su dodatna istraživanja, kaže Planels.

Osobe koje pate od sindroma iritabilnog crijeva 

Kofein može ubrzati rad crijeva, uključujući povećanje šanse za dijareju, glavni simptom sindroma iritabilnog crijeva. Dakle, ako imate sindrom iritabilnog crijeva, preporučuje se ograničavanje ili izbjegavanje kofeinskih napitaka.

Osobe s epilepsijom 

Iako je riječ o ograničenim istraživanjima, nedavna otkrića pokazala su da je konzumiranje veće količine kafe bilo povezano s povećanom učestalošću napada.

Osobe s gastroezofagealnim refluksom (GERB)

Kofein može olabaviti donji sfinkter jednjaka, koji je ventil između jednjaka i želuca. To bi moglo dovesti do ulaska kiselog želučanog sadržaja u jednjak, što bi rezultiralo neprijatnim simptomima GERB-a.

Osobe s poremećajima spavanja

Čak i ako mislite da popodnevna kafa ne utiče na vaš san, trebalo biste znati da bi mogla narušiti kvalitetu sna. Izbjegavajte kofein najmanje šest sati prije spavanja.


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!