Istraživanje: Idealan početak radnog dana bio bi u 10 sati

Idealan početak radnog dana bi bio u 10 sati. Tako bar tvrde istraživači koji su se bavili ovom temom.


Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija

Idealan početak radnog dana bi bio u 10 sati. Tako bar tvrde istraživači koji su se bavili ovom temom.

Nedostatak sna je sve veći problem kod zaposlenih ljudi. Na Univerzitetu u Pennsylvaniji su istraživali i došli do zaključka da zaposleni ljudi manje spavaju, jer vrijeme koje bi trebali provesti u krevetu svjesno skraćuju zbog posla, kako bi mogli završiti sve obaveze, prenosi portal Klix.ba.

Čak 40 posto ispitanih spavaju manje od sedam sati, koliko se preporučuje. Tako su došli do zaključka da bi početak radnog vremena u deset sati bio idealan, što je ideja koja se poslodavcima svakako ne sviđa.

Kako bi stigli završiti sve poslovne, a nakon njih i privatne obaveze, ljudi se najčešće odlučuju upravo da kradu vrijeme od sna.

Istraživači su analizirali navike spavanja više od 120.000 radnika u SAD-u da bi došli do zaključka da kod njih zbog posla trpi san, a što za sobom povlači niz drugih problema i tegoba, poput hronižnog umora, depresije, mrzovolje, piše Huffington Post.

(Klix.ba)


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!

STUDOMAT
STUDOMAT je najveća internet zajednica studenata i mladih u regionu osnovana 2012. godine, namijenjena studentima i mladima u potrazi za informacijama o studiju i dodatnoj edukaciji, stipendijama, studentskim poslovima, smještaju i ostalim temama koje su interesantne studentima i mladima.