Zagrljajem protiv stigme danas u Banjaluci: Jedan zagrljaj višestruko smanjuje stres i bol

Svi građani će imati priliku da nauče nešto više o svom mentalnom zdravlju, kome da se obrate ukoliko im je potrebna pomoć te da pogledaju izložbu rukotvorina članova UG "Zajedno" i da čuju lične priče korisnika i osoba koje svakodnevno vode svoju borbu.


Komitet za međunarodnu razmjenu studenata medicine RS-SaMSIC, u saradnji sa UG “Zajedno”, organizuje aktivnost danas u prostorijama TC Delta u period od 14 do 18 časova, pod nazivom “Zagrljajem protiv stigme”.

Događaj će se održati u sklopu kampanje mentalnog zdravlja „Mentalno zdravlje je jednako važno za sve nas, zaustavimo stigmu i diskriminaciju prema mentalno oboljelima“, koja se sprovodi tokom mjeseca oktobra i novembra u Banjaluci, Tuzli i Foči, prenosi 6yka.com.

Svi građani će imati priliku da nauče nešto više o svom mentalnom zdravlju, kome da se obrate ukoliko im je potrebna pomoć te da pogledaju izložbu rukotvorina članova UG “Zajedno” i da čuju lične priče korisnika i osoba koje svakodnevno vode svoju borbu.

Projekat ima za cilj širenje znanja i činjenica o mentalnom zdravlju, radi preispitivanja ličnih stavova i motivisanja svih članova zajednica za aktivno učešće u programima smanjenja stigme i diskriminacije.

Jedan zagrljaj višestruko smanjuje stres i bol. Pokažimo da smo tu jedni za druge i borimo se protiv stigme!

Kampanja „Nikad se ne zna“ predstavlja incijativu ka poboljšanju opšteg statusa osoba sa mentalnim smetnjama i onih kod kojih postoji rizik od razvoja istih, putem smanjenja stigme i uveliko prisutne diskrimnacije.

Mladi ljudi, naročito oni koji će se u budućem profesionalnom radu susretati sa licima koja imaju poteškoća sa mentalnim zdravljem, trebaju biti upoznati sa problemima koje ovi ljudi imaju zbog prisutne negativne slike, te kako to negativno utiče i na njihov život i zdravlje.

Prema informacijama dobijenim od studenata medicine i njihovih profesora, studenti uglavnom upoznaju lica sa mentalnim poteškoćama u bolničkom ambijentu. U tim trenucima pacijenti se nalaze u akutnoj fazi bolesti, često u potpunom rastrojstvu, sa ugašenim kapacitetima. Utisak koji tom prilikom ponesu, u značajnoj mjeri kod studenata i opšte populacije utiče na prihvatanje već postojećih stereotipa o mentalno oboljelima, u kojima stigma ima dominantu ulogu.

Projekat ima za cilj širenje znanja i činjenica o mentalnom zdravlju, radi preispitivanja ličnih stavova i motivisanja svih članova zajednica za aktivno učešće u programima smanjenja stigme i diskriminacije.

Slogan ovogodišnje kampanja glasi: Mentalno zdravlje je jednako važno za sve nas, zaustavimo stigmu i diskriminaciju prema mentalno oboljelim.
Značajan segment ovog projekta je da će učesnici imati priliku ostvariti direktan kontakt sa osobama oboljelim od težih mentalnih stanja u fazi stabilizovane bolesti i boljeg socijalnog funkcionisanja, odnosno moći će ih vidjeti drugačijima nego što ih vide u bolničkim uslovima i stereotipnim prikazima.

Prednosti zagrljaja

Ljudi su očigledno društvene životinje, o čemu svjedoči i bezbroj studija koje pokazuju da su oni koji održavaju bliske prijateljske veze, kao i oni koji su u braku, fizički i psihički zdraviji. Istraživanja pokazuju da iskren zagrljaj, u kojem su dva srca pritisnuta jedno uz drugo, mogu imaju ove prednosti:

– Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti. To pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.

– Zagrljaji može instantno povećati nivo oksitocina (njegove prednosti smo naveli iznad).

– Dugački zagrljaji podižu nivoe serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i generalni osjećaj sreće.

– Zagrljaj jača imuni sistem. On stimulira timus žlijezdu koja reguliše i uravnotežuje tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih zrnaca.

– Grljenje opušta mišiće i napetost u tijelu. Takođe, zagrljaji može ublažiti bol.

– Dobar zagrljaj doslovno smanjuje nivoe kortizola – stres hormona.

– Zagrljaj može instantno popraviti raspoloženje.

– Potpuno je besplatan!

(STUDOMAT.ba)


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!

STUDOMAT
STUDOMAT je najveća internet zajednica studenata i mladih u regionu osnovana 2012. godine, namijenjena studentima i mladima u potrazi za informacijama o studiju i dodatnoj edukaciji, stipendijama, studentskim poslovima, smještaju i ostalim temama koje su interesantne studentima i mladima.
X