Koje čajeve piju najdugovječniji ljudi na svijetu?
Različiti biljni čajevi nude različite zdravstvene benefite za um i tijelo. Saznajte koji...
zdravlje
-
-
Muči vas nesanica? Ovo je osam savjeta s kojima ćete se konačno naspavati
Da li ti je teško brzo zaspati i dobro i kvalitetno spavati noću? Problem sa snom jedno je od najčešćih izazova trenutno među ljudima širom...
-
Korisni trikovi za trošenje kalorija bez odlaska u teretanu
Nekada, iako smo na dijeti, možemo malo zastraniti. Za to mogu biti krivi prijatelji koji donesu slastice, ili zdjela bombona na stolu iz koje ponekad...
-
Studentsko zdravlje: Koliko često treba koristiti kreme i kupke
Da li ste se ikada zapitali koliko često se trebate mazati kremama i koristiti kupke?
-
Studentsko zdravlje: Vježbanjem protiv depresije
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma.
-
Studentsko zdravlje: Pet razloga zašto piti ovaj zlatni eliksir
Ovo je popularno indijsko piće, koje se decenijama pije zbog svojih višestrukih zdravstvenih prednosti.
-
Kako pomjeranje sata može utjecati na naše zdravlje: Spavat ćemo jedan sat kraće
Ljetno računanje vremena počinje u nedjelju, 28. marta, pomjeranjem sata za jedan sat unaprijed, odnosno sa dva na tri sata ujutru.
-
Evo zašto ne trebaš jesti čokoladu prije spavanja
Iako se tamna čokolada može pohvaliti mnogim zdravstvenim blagodatima – sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju stresa, snižavanjem nivoa kortizola – bolje je jesti...
-
Piškite ‘za svaki slučaj’ iako vam nije sila? Studentica fizioterapije objasnila zašto je to loše
Kratko i jasno objasnila je da savjet "idi u WC za svaki slučaj" ne bi trebalo slušati. Barem ne prečesto.
-
Hronična usamljenost može da utiče na mentalno zdravlje
Posljednjih godinu dana mnogi se ljudi osjećaju usamljenije nego što su to ikada bili. Za to je u većini slučajeva odgovorna pandemija koronavirusa i izolacija...