Jutarnje navike ključne su za raspoloženje: Lezite ranije, a dan započnite doručkom i vježbama
Istraživanja pokazuju da, bez obzira na to da li ste jutarnji tip osobe ili ne, jutarnje raspoloženje utječe na produktivnost tokom cijelog dana.
jutarnji tip
-
-
Psiholozi savjetuju: Sedam koraka kako da postanete “jutarnji tip”
Ako se mučite ujutro da ustanete iz kreveta, niste sami. Bihevijoralni psiholozi savjetuju kako da samo u sedam koraka postanete jutarnji tip koji funkcioniše bez...
-
Naučnici otkrivaju zašto ste stalno umorni
Dosad smo uvijek slušali o dvije skupine ljudi: jutarnjim ili noćnim tipovima, ali sada su otkrivene još dvije kategorije.
