Istraživanja pokazuju da, bez obzira na to da li ste jutarnji tip osobe ili ne, jutarnje raspoloženje utječe na produktivnost tokom cijelog dana.
Ako se mučite ujutro da ustanete iz kreveta, niste sami. Bihevijoralni psiholozi savjetuju kako da samo u sedam koraka postanete jutarnji tip koji funkcioniše bez problema u ranim satima.
Dosad smo uvijek slušali o dvije skupine ljudi: jutarnjim ili noćnim tipovima, ali sada su otkrivene još dvije kategorije.