Stres prouzrokovan svim navedenim neizbježan je, a ponekad ste se našli u neumoljivom raspoloženju panike, straha, zabrinutosti pa čak ste i bili voljni odustati od svega. Donosimo pregled 15 najčešćih raspoloženja i misli koje kolaju glavom tipičnim studentom u vrijeme ispitnih rokova, prenosi mojfaks.com.
1. Uh, ovo je loše
Dubok i težak izdisaj pa udisaj popraćen mislima o svim još uvijek neispunjenim obvezama… a ispitni rok je za samo 2 dana.
2. Ne, nisam mrzovoljan/na
Raspoloženje koje te uhvati nakon 5 sati tupog gledanja u prazni Word dokument jer ne znaš kako započeti. Naravno, napisao/la si naslovnu stranu i čini se da je tad sve dobro krenulo, no nekako si se prevario/la.
3. Nemam pojma što radim
Zapravo se tako osjećamo prilikom svakog započinjanja zadatka i fakultetske obveze.
4. Stalno sam umoran/na
Kasnonoćno učenje dovelo te do toga da u konačnici spavaš svega 3 sata. Nije ni čudo da umor prevladava.
5. Mrtav/va sam
Prije, za vrijeme i poslije rokova. A kad se ne osjećam tako?
6. Bit ću dobro /izdisaj/
Sve je dobro, i ja sam dobro. Jesam li?
7. Sve me muči, ali sam dobro
Suosjećamo. Glavu gore!
8. Neću položiti sve ispite
Vječna misao koja kola glavom kada se konačno uhvatite u koštac sa svim predmetima.
9. Mini živčani slom
Svaki put. Svaki dan. Od previše obaveza, nedovršenih zadataka, nenaučenih stranica, a vremena premalo. Zašto radim sve u zadnji čas?!
10. 100 godina u paklu
Pri ovome su faks i pakao sinonimi.
11. Napisat ću sve što znam
Pa kud puklo! Bolje napisati nešto, nego ostaviti prazno pa možda nešto od napisanoga i bude točno. Nadam se samo da profesor neće sve detaljno čitati.
12. Ovo je noćna mora
Pregledavanje gradiva koje ste naučili, a tek onaj dio koji još niste ni pogledali, a morate ga naučiti. To je prava noćna mora!
13. Odustajem od faksa i idem kući
Misliš napustit ću faks do kraja rokova i pričekati da sve ovo završi pa se tek onda vratiti? Ili se više nikad neću vratiti?
14. Odrastanje
Biti odgovorna i odrasla osoba…hmm, ne još. Nisam ni sposoban/na naučiti 50 strana knjige.
15. Previše odgovornosti
Ne, ne i ne. Ovo je previše odgovornosti za mene, a tiče se svih ispita i rokova.
Sva su ova razmišljanja sasvim normalna i uobičajena u pojedinim trenucima pod utjecajem stresa. No, ne dajte da utiču na vaše raspoloženje i ne dopustite im da upravljaju jer će pogubno uticati na vašu motivaciju. No, dozvoljeno vam je da padnete ispit, pogriješite, ne uspijete.
Ne postoji bez razloga ona čuvena rečenica – “Na greškama se uči”. Zato, glavu gore i samo pozitivno!