Kako se fokusirati i povećati produktivnost?

• Uvijek jedite dobro i zdravo. Glukoza pomaže da se mozak fokusira na zadatke.
• Isključite vaš telefon. Većina telefonskih poziva je nebitna.
• Koristite udobnu stolicu. Postoji razlog zašto uspješni šefovi ne sjede na jeftinim stolicama.
• Mjerite vrijeme i testirajte se koliko uspijete naučiti za jedan sat.
• Isključite i sklonite sve što vam u tom momentu nije potrebno i što ne koristite.
• Očistite vaš stol!
• Stavite slušalice na vaše uši i slušajte muziku. Klasična muzika je najbolja za koncentraciju, a o Mozartovom efektu više možete pročitati ovdje.
• Napravite kratku listu vaših prioriteta.
• Nagradite sebe nakon izvršenog zadatka. Tako ćete se kasnije lakše fokusirati na obaveze.
• Napišite vaš cilj na papir, postavite na zid i pogledajte svako jutro kada se probudite.
• Nabavite kućnog ljubimca. Kućni ljubimci pomažu da se fokusirate, naročite mačke koje otklanjaju negativnu energiju.

(STUOMAT.ba)