95% ljudi se ne može fokusirati, te na taj način smanjuju produktivnost i ne izvršavaju svoje zadatke i obaveze. U nastavku pročitajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se fokusirate, a samim tim i povećate svoju produktivnost i raspoloženje.


  • Uvijek jedite dobro i zdravo. Glukoza pomaže da se mozak fokusira na zadatke.
  • Isključite vaš telefon. Većina telefonskih poziva je nebitna.
  • Koristite udobnu stolicu. Postoji razlog zašto uspješni šefovi ne sjede na jeftinim stolicama.
  • Mjerite vrijeme i testirajte se koliko uspijete naučiti za jedan sat.
  • Isključite i sklonite sve što vam u tom momentu nije potrebno i što ne koristite.
  • Očistite vaš stol!
  • Stavite slušalice na vaše uši i slušajte muziku. Klasična muzika je najbolja za koncentraciju, a o Mozartovom efektu više možete pročitati ovdje.
  • Napravite kratku listu vaših prioriteta.
  • Nagradite sebe nakon izvršenog zadatka. Tako ćete se kasnije lakše fokusirati na obaveze.
  • Napišite vaš cilj na papir, postavite na zid i pogledajte svako jutro kada se probudite.
  • Nabavite kućnog ljubimca. Kućni ljubimci pomažu da se fokusirate, naročite mačke koje otklanjaju negativnu energiju.

(STUOMAT.ba)