Kako se fokusirati i povećati produktivnost?

95% ljudi se ne može fokusirati, te na taj način smanjuju produktivnost i ne izvršavaju svoje zadatke i obaveze. U nastavku pročitajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se fokusirate, a samim tim i povećate svoju produktivnost i raspoloženje.

12.03.2015.
Foto: Ilustracija
  • Uvijek jedite dobro i zdravo. Glukoza pomaže da se mozak fokusira na zadatke.
  • Isključite vaš telefon. Većina telefonskih poziva je nebitna.
  • Koristite udobnu stolicu. Postoji razlog zašto uspješni šefovi ne sjede na jeftinim stolicama.
  • Mjerite vrijeme i testirajte se koliko uspijete naučiti za jedan sat.
  • Isključite i sklonite sve što vam u tom momentu nije potrebno i što ne koristite.
  • Očistite vaš stol!
  • Stavite slušalice na vaše uši i slušajte muziku. Klasična muzika je najbolja za koncentraciju, a o Mozartovom efektu više možete pročitati ovdje.
  • Napravite kratku listu vaših prioriteta.
  • Nagradite sebe nakon izvršenog zadatka. Tako ćete se kasnije lakše fokusirati na obaveze.
  • Napišite vaš cilj na papir, postavite na zid i pogledajte svako jutro kada se probudite.
  • Nabavite kućnog ljubimca. Kućni ljubimci pomažu da se fokusirate, naročite mačke koje otklanjaju negativnu energiju.

(STUOMAT.ba)


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!

STUDOMAT
STUDOMAT je najveća internet zajednica studenata i mladih u regionu osnovana 2012. godine, namijenjena studentima i mladima u potrazi za informacijama o studiju i dodatnoj edukaciji, stipendijama, studentskim poslovima, smještaju i ostalim temama koje su interesantne studentima i mladima.