fbpx

Studentski recepti: Ukusne zobene pahuljice sa chia sjemenkama

Ko kaže da zdrav doručak mora da bude jednoličan i dosadan? Ove zobene pahuljice sa chia sjemenkama i kikiriki puterom su dokaz, da zdrav doručak može da bude i te kako neodoljiv i ukusan!


Organic chia pudding
Organic chia pudding

Sastojci:

  • 1 šolja (od 2 dcl) zobenih pahuljica
  • 2 velike kašike chia sjemenki
  • 3 nasjeckane datule/urme
  • 300 ml sojinog ili bilo kojeg mlijeka biljnog porijekla
  • 1 velika kašika kikiriki putera

Ako želiš, možeš dodati kakao prah (bez šećera) i cimet.

Priprema:

Pomiješati dobro sve sastojke u posudu, poklopiti i ostaviti u frižider da prenoći. Ujutro dobro promiješati i poslužiti u zdjelicama ili čašama. Dekorisati po želji voćem ili koštunjavim plodovima, piše ultra.ba.

Uživaj!


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!