Konkurs za stipendije za studiranje na švicarskim univerzitetima
Savjeti za studentice: Pet prirodnih načina ukloniti umor
Kada dođe do širenja krvnih žila, tad se pogoršavaju simptomi niskoga krvnog pritiska. To su vrtoglavica, zamagljeni vid, nepravilan rad srca (ili “preskakanje”), povećana žeđ, kratak dah, hladna, znojna i blijeda koža, pa i nesvjestica.
No u većini slučajeva niski pritisak koji se javlja kod mladih i zdravih ljudi, te uzrokuje umor, i nije nešto što treba zabrinjavati ako nije posljedica određene bolesti ili lijekova, te je najčešće dovoljno da se pacijent pridržava određenih mjera, piše miss7zdrava.24sata.hr.
Prepoznaš li se u navedenim simptomima, ovo su neki od prirodnih načina na koje si možeš pomoći kod niskog krvnog pritiska.
Uravnoteži obroke, odnosno kloni se dijeta i prejedanja
Nepravilan unos hrane usporava dotok krvi pa ćeš se osjećati još umornijom i nedostajat će ti energije za normalno funkcioniranje, pa je važno prehranu organizirati kroz više manjih obroka tijekom dana.
NAREDNA STRANICA »
