Foto: Ilustracija
Foto: Ilustracija

Svjež početak i prilika da promjenimo sve što želimo su tu. Koliko god vam se pojedine situacije trenutno činile teškim, sve je moguće iz jednog prostog razloga – sve zavisi od vas. I kako kaže Tomas Eliot na početku, sljedeća godina zahtjeva novu retoriku…

Pozitivan jezik može bukvalno da promjeni stanje uma

Da, istina je da riječi sa pozitivnom konotacijom mogu da ojačaju režnjeve u prednjem dijelu mozga i unaprijede kognitivne funkcije. Slušanje i korišćenje pozitivnog jezika, drugačije rečeno, može da učini da se osjećate bolje – fizički, mentalno i emotivno. A kreiranje dobrog osjećaja i pozitivan stav su ključ svake promjene!

Ove svakodnevne fraze mogu lako da se transformišu i da daju vašem vokabularu pozitivno pojačanje:

  • Što da ne – Zvuči dobro!
  • Nema problema – Definitivno!
  • Ne žalim se – Sve je u redu!

Ljudski mozak je sklon da pri upotrebi negativnih riječi (ne/nema/problem/žalim), pronađe sve razloge da nešto ne uradi, da negoduje, uočava probleme. Zbog toga je bitno da vodite računa i formulišete fraze koristeći pozitivne riječi.

Umoran/na sam-Moram da se odmorim

Transformisanje fraze tako da u sebi uključuje rješenje ostavlja mnogo bolji utisak kako na onog ko je izgovara, tako i na slušaoca.

Zaboravio/la sam – staviću podsjetnik

Fokusiranje na ono što u trenutnoj situaciji može da se popravi i poboljša pomoći će ljudima oko vas da očekuju pozitivan rezultat u budućnosti.

Nažalost, nije moguće da završim projekat na vrijeme… nastao je problem jer drugi kasne sa predajom svojih zadataka – Mogu li svi da predaju svoj zadatak do petka kako bismo kompletirali projekat i završili ga na vrijeme?

Izbjegavajte riječi kao što su „nažalost“, „nemoguće“, „problem“. Upalite sebi lampicu kada ih primjetite i iskoristite priliku da radite na svom pozitivnom jeziku u poslovnom okruženju.

Konstruktivna kritika – Feedback

Vodite računa i o frazama koje koristite kada dajete povratne infomacije o nečijem radu jer to takođe ima velikog uticaja na način na koji će ih primalac doživjeti.

Nemoj tako… – Meni se sviđa kad..

Govoriti drugima šta biste voljeli da urade, a ne šta ne želite da rade, pomjera fokus na željenu akciju i povećava šanse za pozitivan rezultat.

Nedostajao/la si mi! – Kako je super što te vidim!

Nečije odsustvo je uvijek teško, ali ponovni susret je prilika za radovanje i uživanje u sadašnjem momentu, a ne evociranje negativnih emocija iz prošlosti.

Za kraj, želim da vam poručim da je svaki dan novi početak, i da je svaki dan prilika da nešto poboljšate, a to je složićete se, najbolje od svega!

Započnite promjenu sada!

(AKTA)

Prethodni članakStartup Europe Week (SEW) ponovno u Mostaru
Naredni članakVanredna sjednica Senata UNSA: Odgoditi donošenje predloženog Zakona o visokom obrazovanju KS

STUDOMAT je najveća internet zajednica studenata i mladih u regionu osnovana 2012. godine, namijenjena studentima i mladima u potrazi za informacijama o studiju i dodatnoj edukaciji, stipendijama, studentskim poslovima, smještaju i ostalim temama koje su interesantne studentima i mladima.