Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije
![Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije Dokazano: Boravak u šumi je najbolji lijek protiv depresije](https://media.studomat.ba/2015/03/proljece-suma-300x157.jpg)
Najnovije britansko istraživanje otkriva pozitivan efekat zelenila na naše mentalno zdravlje. Naučnici tvrde da kada nas more crne misli, zelene krošnje drveća pružaju utehu i olakšanje.
Studija objavljena u časopisu Landscape and Urban Planning pokazuje da stanovnici Londona koji žive u ulici sa drvoredom konzumiraju mnogo manje antidepresiva u poređenju sa onima koji su okruženi hladnim betonom, prenosi Klix.ba.
– Već je dokazano da prisustvo zelenih površina pozitivno utječe na naše raspoloženje. Samim tim je logično da imaju efekta i na upotrebu antidepresiva, izjavio je dr. Filip Rode.
Blizina neke zelene površine, bilo da je riječ o šumi, bašti, drvoredu ili parku, predstavlja značajan izvor sreće, jer ublažava stres od gradskog života.
Osim toga, ulice sa gušćim zelenilom su prijatnije za život, podstiču na bavljenje fizičkom aktivnošću i jačaju osjećaj zajedništva.
Također, boravak u šumi izuzetno dobro utječe na naše zdravlje. Naime, u šumi udišemo izuzetno zdrave materije koje ispušta drveće, boravak u ovakvom okruženju snižava pritisak i popravlja raspoloženje.
Vrijeme provedeno u šumi pomaže vam i da se fokusirate na ono što želite, a pacijenti se brže oporavljaju nakon operacija ako imaju pogled na zelenu površinu.
(Klix.ba)
STUDOMAT.BA