Ako vam roditelji ikad prigovore zbog toga što spavate “do podne”, pokažite im ovo: Struka je rekla svoje

Ekipa portala mirovina.hr nedavno se konsultovala sa stručnim osobljem i pokušala razriješiti vječna pitanja i ‘porodične’ svađe o tome kad ko i koliko spava. Američka akademija koja se bavi medicinom spavanja utvrdila koliko pripadnici svake dobne skupine dnevno, u prosjeku, sati provedu spavajući.

Prema grafikonu, koji možete vidjeti ispod, vidljivo je da adolescente, odnosno osobe u dobi od 14 do 17 godina dnenvo spavaju između 8 i 10 sati, a mlađe odrasle osobe u dobi od 18 do 26 godina, između 7 i 9 sati dnevno, piše Srednja.hr.

Foto: Mirovina.hr