fbpx

Deset jutarnjih rutina koje će vam pomoći da lakše počnete dan

Čini vam se da se svako jutro budite sve teže i satima se razvlačite po krevetu prije nego što konačno uspijete da ustanete? Ako i vi prečesto kasnite na posao, jer sat pomjerate stalno na -još samo pet minuta-, pogledajte šta da uradite kako ne biste propustili još jedan dan i sunčeve zrake koje ionako nemamo dovoljno zimi.


Udahnite duboko

Advertisements

Prije nego što se upustite u sve obaveze koje tokom dana treba da obavite, uzmite jedan trenutak za sebe i dišite. Ostavite ludački raspored sa strane, udahnite duboko. Sudeći po obavezama to će vam u toku dana možda biti jedini momenat za predah.

Advertisements
Advertisements


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!