U svakodnevnom životu kakav danas vodi većina studenata, mnogo je onih koji doživljavaju ogromne razine stresa i anksioznosti.

U nastavku pročitajte koje namirnice mogu biti spas od depresivnog raspoloženja i poremećaja kao i objašnjenja zašto je to tako.

Oglas

Čokolada s visokim udjelom kakaa

Zrnje kakaovca kao i koncentracija putra od kakaa ima pozitivan učinak na zdravlje. Ona smanjuje razine hormona stresa, a djeluje odmah.

dark chocolate 1634595870

Foto: Pixabay

Oglas