Studentsko zdravlje: S ovim namirnicama se na prirodan način borite protiv depresije

U svakodnevnom životu kakav danas vodi većina studenata, mnogo je onih koji doživljavaju ogromne razine stresa i anksioznosti.


A tired student girl prepares for the exam. The concept of lifes
Ilustracija: Envato

U nastavku pročitajte koje namirnice mogu biti spas od depresivnog raspoloženja i poremećaja kao i objašnjenja zašto je to tako.

Čokolada s visokim udjelom kakaa

Zrnje kakaovca kao i koncentracija putra od kakaa ima pozitivan učinak na zdravlje. Ona smanjuje razine hormona stresa, a djeluje odmah.

Foto: Pixabay

Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!