Studentski savjeti: Znate li šta je japanska metoda protiv lijenosti?

Koliko puta smo rekli da od sutra počinjemo zdravije jesti, od vikenda odlaziti u teretanu, a od sljedeće sedmice više ćemo se smijati? Nebrojeno. Ipak, nešto izreći i nešto napraviti dvije su različite stvari. Ponekad se dogodi i da čak počnemo sa stvaranjem nove navike, ali onda opet sve to prebacimo na sutra, prekosutra, sljedeću sedmicu, i tako dalje.


Prilog YT Savjeti.mp4 snapshot 00.16.000

Ako ste ovih dana upravo rekli da od sljedeće sedmice počinjete ozbiljno učiti za ispite, pravo je vrijeme da se upoznate s japanskom metodom poznatom po imenu ‘kaizen’. U prijevodu ova riječ označava praksu stalnog napretka.

Kaizen se još naziva i principom jedne minute. Konkretno ovo znači da bilo koju naviku koju želimo razviti, prvo trebamo prakticirati po jednu minutu svakog dana u isto vrijeme. Jedna minuta sasvim je malo i izvodivo za svakog studenta. Čak ni lijenost nije toliko uporna, a da bi vas natjerala da preskočite nešto učiniti jednu minutu svakog dana.

Za više informacija o ovoj metodi posjetite rubriku savjeti.

Sretno na ispitima!