Studentski recepti: Korejska niskokalorična salata sa špinatom
06.05.2021. / E.K. / Komentari (0)
Ilustracija: Envato

Ova vrlo jednostavna, a ukusna salata sa špinatom je idealno rješenje za zdrav obrok.
Sastojci:
- 220 grama svježeg špinata
- 4 šolje vode
- 1 isjeckan češanj bijelog luka
- 1 isjeckan mladi luk
- 1 ½ kašičice soja sosa
- 1 ½ kašičice ulja od susama
- 2 kašičice tostiranih sjemenki susama
- Po izboru ¼ kašičice soli
Postupak:
Špinat blanširati 30 sekundi u 4 šolje ključale vode. Skloniti sa vatre i isprati nekoliko puta hladnom vodom. Rukama iscijediti ostatak vode iz špinata, prenosi ultra.ba.
U posudi srednje veličine dodati bijeli luk, mladi luk, soja sos, susamovo ulje i sjemenke susama. Posoliti po želji. Staviti špinat u zdjelu i dobro izmješati.
Serviraj i uživaj!
POSLJEDNJE NA
STUDOMAT.BA
STUDOMAT.BA