Tip “kruške”
Ovaj tip teško gubi na težini jer skladišti najviše masnoća u svojoj donjoj polovici . Takve “tvrdoglave” masnoće obično nazivamo “pasivnim masnoćama”. Iako nisu toliko opasne kao visceralne masnoća, smetaju u mršavljenju, a najviše se nakupljaju na području nogu.
One mogu i povećati rizik od varikoznih vena, degenerativnih bolesti zglobova koljena i nogu, no “kruške” imaju manji rizik od bolesti kojima su “jabuke” podložne.
Tip “pješčanog sata” za žene ili pravougla za muškarce
Ovi ljudi imaju tendenciju da im se dodatna težina zbog visceralnih masti raspoređuje svuda po tijelu i oko struka. Oni zato također imaju veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Srećom, dijeta i vježbanje mogu umanjiti zdravstvene rizike, piše Business Insider.