Zamke koje mentalno jaki studenti mudro izbjegavaju

Pitanje mentalne otpornosti u ovom je trenutku aktualna tema, a bit će zasigurno i u narednom razdoblju u kojem ćemo se svi truditi ponovno stati na noge i oporaviti se od posljedica koje je iza sebe ostavila pandemija.


Female college student with long hair studying at university library or study room, typing on generi

Mentalna snaga pojedinca najviše se očituje u stresnim situacijama kada se testira njegova sposobnost da uspješno radi pod visokim pritiskom i kada se u njegovom osobnom životu pojavljuju životni izazovi koje treba savladati. S druge strane, često su baš ti životni izazovi, koje život svakomu neminovno donosi, oni koji jačaju osobu i izvlače iz nje ono najbolje. Genetika, temperament, odgoj i životna iskustva kod nekih su ljudi postavili čvršće temelje. Ali sjajna stvar kod mentalnih “mišića” je ta što se mogu jačati (ali i oslabiti), u kojoj se god životnoj fazi nalazimo, piše manager.ba.

Ako proučavate ponašanje mentalno jakih ljudi, njihove vještine tiču se podjednako onoga što rade, kao i onoga što ne rade.

Evo ključnih zamki koje mudro izbjegavaju.

1. Ne osvrću se u prošlost

Prošlost je nepovratno iza njih i oni su toga itekako svjesni. Takav stav omogućava im da ne ostanu “zaglavljeni” u njoj. Ostavljaju sav svoj “teret” u prošlosti, ali lekcije nose sa sobom dalje. Razmišljaju o budućnosti, ali ne muče sami sebe pretjeranom analizom mogućih događanja u budućnosti. Ostaju usredotočeni na ono što moraju napraviti SADA i na taj se način nose sa svakim pojedinim izazovom koji im život donese.

2. Ne planiraju pretjerano detaljno

Nećete ih pronaći kako “do zadnjeg slova” slijede detaljno izrađen petogodišnji poslovni plan. Oni znaju što rade i kamo žele ići – i obvezuju se da će napraviti sve što je u njihovoj moći. Ali ostaju “lagani na nogama”, što znači da su spremni na promjene i prilagodbe ako to od njih zahtijevaju okolnosti.

3. Ne dopuštaju da njima upravljaju emocije

Oni nisu roboti, imaju zdrav raspon emocija. Ali oni znaju da ih emocije mogu preplaviti ako na njih stave pretjerani naglasak; znaju da za donošenje dobrih odluka nije dovoljno osloniti se samo na svoje osjećaje. Umjesto toga, oni prilikom odlučivanja povezuju svoje iskustvo s intelektom i emocionalnom inteligencijom. Svoje emocije “drže na stražnjem sjedištu automobila” – osigurane sigurnosnim pojasom.

4. Ne vežu se za ishode

Mentalno jaki ljudi postavljaju visoke ciljeve i nadaju se uspješnim ishodima – mogu ih čak i vizualizirati. Ali nisu za njih grčevito vezani. Znaju da će ih prevelika vezanost za ishode zakočiti u kritičnim trenucima. Stoga su fokusirani na proces, na ono što moraju učiniti na putu prema svom cilju.

5. Prate što rade drugi, ali se ne uspoređuju s njima

Mentalno jaki ljudi znaju koliko se vremena može izgubiti u uspoređivanju s drugima. Znaju koliko će vrlo lako izgubiti fokus na ono što rade ako pretjerano vode brigu o tuđim planovima. Dakle, oni prate ono što konkurencija radi (jer je naivno to ne činiti), ali ne fiksiraju se na to. Na taj način čuvaju većinu svoga vremena – i najbolje energije – za vlastiti posao.

6. Prihvataju neuspjeh, ali ne i poraz

Oni znaju da ostvarenje iznimnih dostignuća prate i određeni neuspjesi – i da su oni sastavni dio procesa. Vjeruju da ih svaki neuspjeh vodi korak bliže uspjehu. To im čini lakšim oporavak nakon razočaranja ili čak sloma.

7. Ne prepuštaju svoj dan slučaju

Mentalno jaki ljudi nisu oni koji ujutro kažu “idem vidjeti što će mi donijeti dan”. Fleksibilni su, ali žele na najbolji način iskoristiti svoje vrijeme. Stoga se drže određenih rasporeda i rutina te ne bježe od napornog rada. Vjeruju da se dobro iskorišteni dani pretvaraju u tjedan, u godinu – u život. Zbog toga im je važan svaki pojedini dan.


Sviđa ti se objava? Podijeli je sa prijateljima!