Studentica o problemu među mladima: “Znam dosta ljudi koji to rade”

S 18 godina, Ana je stajala na pragu novog života. Nakon završetka srednje škole, preselila se iz svog malog grada u Zagreb kako bi započela studij. Zamišljala je kako će fakultetski dani biti ispunjeni novim prijateljima, akademskim izazovima i mogućnostima za rast. Međutim, realnost života studenta u velikom gradu donijela je i brojne nepredviđene poteškoće.

Ana nije bila pripremljena na sve što će je snaći. Iako je uvijek bila ambiciozna i voljela učiti, ispostavilo se da život u Zagrebu nije samo fakultet i učenje. Grad, sa svim svojim vibracijama i prilikama, zapravo je postavio pred nju brojna pitanja i izazove koje nije mogla predvidjeti. Jedan od najvećih problema s kojima se Ana susreće jest usamljenost. Iako živi u studentskom domu i ima nove kolege na fakultetu, osjećaj izoliranosti postaje sve izraženiji.

Na početku je bila uzbuđena zbog novih ljudi, ali ubrzo je shvatila da se susreće s teškoćama u povezivanju s drugima. Odlazak u novi grad, daleko od porodice i prijatelja, donio je osjećaj usamljenosti koji nije lako podnijeti, naročito kada se sve promjene događaju u relativno kratkom vremenu. Još jedan veliki izazov bila je prilagodba na akademski život. Uz to, studij donosi i dodatnu odgovornost koja se, uz akademske obveze, proširuje na svakodnevne životne situacije, kao što su vođenje vlastitih financija i organizacija vremena. Bez roditeljske pomoći, koje je do tada imala u svom domu, život u Zagrebu postao je izazov.

Roditelji su često odsutni zbog posla

Kako bi se nosila sa stresom i emocionalnim poteškoćama, Ana je odlučila potražiti pomoć. Prvi put je posjetila terapeuta, što je za nju bilo veliki korak.

– Nisam se nikada ranije osjećala kao da imam potrebu za tim, ali shvatila sam da je važno brinuti se o svom mentalnom zdravlju, posebno sada kada se suočavam s tolikim promjenama, priznaje Ana. Zadnjih nekoliko mjeseci, terapija joj je pomogla da se nosi sa stresom i anksioznošću. Naučila je kako prepoznati svoje emocije i kako bolje upravljati svojim mentalnim zdravljem, što joj daje osjećaj kontrole u svijetu koji se čini kaotičnim, prenosi Dnevno.hr.

Ono što je također primijetila, kroz razgovore s prijateljima i kolegama s fakulteta, jest da sve više mladih shvaća koliko je važno posvetiti se mentalnom zdravlju.

– Mislim da su mnogi od nas, znam ih dosta zapravo, zbog toga što su roditelji često odsutni zbog posla ili drugih obaveza, odrastali s osjećajem da se moramo nositi s problemima sami. Ali, sada kad smo odrasli i suočavamo se sa stvarima koje ne možemo kontrolirati, shvatili smo da nismo sami u tome, kaže Ana.

Ana ističe da su mnogi mladi, uključujući i nju, odrasli u porodicama gdje su roditelji bili često odsutni zbog posla ili drugih obveza. Odrasla je u porodici koja je stavila veliki naglasak na uspjeh i samostalnost, ali nikada nije bilo dovoljno prostora za razgovor o emocionalnim ili mentalnim problemima.

– Moji roditelji su uvijek radili puno, željeli su da uspijem, ali nisu imali vremena za razgovore o tome kako se osjećam. To je nešto što sada shvaćam i što želim promijeniti, iako je kasno, objašnjava Ana.

Danas, kao studentica, ona shvata da mnogi mladi ljudi, baš kao i ona, dolaze iz porodica u kojima nije bilo dovoljno emocionalne podrške. Roditelji su se često fokusirali na materijalnu sigurnost i obrazovanje, dok je emocionalno zdravlje bilo zapostavljeno. Nažalost, to je postalo norma koju mladi ljudi sada moraju razbiti. Iako se suočava s brojnim izazovima, Ana ističe da kroz terapiju i podršku prijatelja, polako dolazi do bolje ravnoteže. Iako joj život studenta u Zagrebu nije lak, ona sada zna kako se nositi s problemima i tražiti pomoć kada je potrebno.

Njena priča nije jedinstvena. Mnogi mladi ljudi suočavaju se sa sličnim poteškoćama, a svijet u kojem su roditelji često odsutni zbog posla može stvoriti osjećaj zanemarenosti. Međutim, Ana vjeruje da je najvažniji korak priznati vlastite emocije i razumjeti da je u redu tražiti pomoć.

Kako bi se nosila s izazovima, Ana je uči kako se nositi s promjenama, zahtjevima fakulteta i emocionalnim teretom, a sve to uz podršku terapeuta i sve većeg broja mladih ljudi koji shvaćaju važnost brige o mentalnom zdravlju.

Da li ste kao student razmišljali o psihoterapiji?