Što je više sunca, to je naša želja za boravkom na otvorenom veća. Sunce podiže raspoloženje i čini nam dobro. No, iznimno opterećuje kožu, koja je napeta i počinje svrbjeti pa nam je, osim dobre zaštite od sunca vrlo važna i njega nakon sunčanja.
Uvođenje zdravih navika ne znači da ćeš imati hiljadu zabrana i da nećeš moći raditi sve kao i do sada.
Vjerovatno mislite da ne postoji nikakva opasnost, ionako ćete se naspavati odmah nakon ispita. Ipak, ostajanje budnim cijele noći može imati posljedice na naše fizičko i mentalno zdravlje.
Održavanje uravnotežene ishrane s obiljem svježeg voća, povrća, proteina i zdravih masti važno je za opšte zdravlje i dobrobit studenata.